• <acronym id="wwyw3"><track id="wwyw3"></track></acronym>
  • <rt id="wwyw3"><address id="wwyw3"><object id="wwyw3"></object></address></rt>
      1. <u id="wwyw3"></u>
        • 合肥大藥房網上健康城歡迎您的光臨!    
        當前位置: 首頁 > 健康新知 > 睡眠不規律破壞基因
        睡眠不規律破壞基因
        合肥大藥房網上健康城 / 2014-02-18

        細胞的分裂多半是在人的睡眠狀態中進行,而癌癥是由于細胞分裂病變導致的,一旦睡眠規律發生紊亂,機體很可能在外部環境不良因素的作用下出現疾病或癌性病變。
        據英國《每日郵報》報道,一項新研究發現,輪班工作導致作息不規律,會損傷人體將近1500種基因,這也解釋了為何作息不正常與大量健康問題有關的原因。
        輪班工作跟時差等因素,都會導致人的睡眠時間受干擾,可能會增加乳腺癌、心臟病、糖尿病和其他危及生命的疾病患病風險。據科研人員的實驗結果顯示,人體正常的24小時周期被破壞的話,也會擾亂基因的節奏。
        為了評估睡眠受干擾對人體的影響,研究者做了一個實驗,22名受測試者在遠離自然的日夜循環的實驗室環境中,按照一份28天的計劃表安排進行作息,他們的睡眠和清醒循環每天都會被推遲4小時,直至比正常的時間延遲12小時為止。根據受測者的血液樣本顯示,其體內表現“晝夜節律”的基因減少的數目,是正常情況下的6倍。
        英國薩里大學(University of Surrey)睡眠研究中心的戴克教授(Professor Derk-Jan Dijk)表示:“我們發現,大約6%的基因都存在晝夜節律,這意味著它們在一天中特定時間的活動要比其他時候更活躍。我們認為這些白天更活躍的可能與免疫功能有關,而夜間活躍的則參與調節其他基因。這次的研究帶來了一個重要的提示,因為我們現在需要找到為什么會存在這種節律,并且考慮它們的影響是什么。如果我們改變人們的作息規律,很可能就影響了他們體內深層次的一些非常基本的活動過程,這也解釋了為什么輪班工作會帶來一系列的健康問題。”
        據科學家研究,人體可能含有2.4萬基因,而其中超過1400萬種都會受到睡眠習慣改變的影響。戴克教授指出,此次研究所有的受測者都是20歲左右的青年人,并且在嚴格控制的實驗室環境進行的,因此還需要更進一步、更大范圍的實驗,他希望自己的發現會成為未來更大規模研究的踏腳石。戴克表示:“如果能有更多人參與當然更好,但你可以理解那是相當困難的,我們要連續一整天采集血液樣本,你只能做個權衡。”
        戴克教授提醒人們:“干擾睡眠和飲食習慣,我們就會擾亂基因節律,從而改變人體分子的運動。這次研究可能有助于我們理解為何輪班工作制、時差和其他干擾基因節律的情況會對健康有這么多負面影響。研究結果也意味著,睡眠和清醒的時間表可以被用來影響許多生物進程的周期性,這可能與許多人體生物鐘改變的情況密切相關,例如衰老。”
        過去有一項研究已經證實,輪班工作可能令心臟病的患病可能翻3倍,并且與心理健康問題、癌癥、抑郁癥、糖尿病、過度肥胖、中風以及睡眠不良習慣都有密切關系。同樣參與研究的西蒙·阿切爾博士(Dr Simon Archer)表示:“如果睡眠時間不對,超過97%的有活動規律的基因都會錯位,這正能解釋為什么我們如果遭遇時差或不得不加班加點、無規律工作時,為什么感覺這么不舒服。”
        該項研究的報告已經發表于《美國國家科學院會議錄》(Proceedings of the National Academy of Sciences)。
        而據美國波士頓的哈佛大學公共健康學院(Harvard School of Public Health)所做的一項新研究結果表明,一晚優質的睡眠的好處很多,尤其對男性而言,高質量的睡眠可以降低癌癥風險高達75%。
        人體在睡眠時黑暗的環境中會產生褪黑素,哈佛研究者發現,褪黑素水平較高的受測試者,患晚期前列腺癌的可能性比褪黑素水平只有中等的男性低75%之多。負責研究的薩拉·馬克特(Sarah Markt)說:“睡眠不足和其它因素都可能影響褪黑素分泌,甚至阻礙它的生成。而褪黑素水平低會引發諸多健康問題,例如睡眠受干擾、生理節奏被擾亂的影響范圍很大,其中包括潛在致癌打得可能。”

        用戶評論(共0條評論)

        • 暫時還沒有任何用戶評論
        總計 0 個記錄,共 1 頁。 第一頁 上一頁 下一頁 最末頁
        用戶名: 匿名用戶
        E-mail:
        評價等級:
        評論內容:
        驗證碼: captcha
        亚洲人成网站在小说图片 欧美另类专区在线视频 欧美bbw性色大片视频 久久97人人超人人超碰超
        裸体孕妇挤奶水 国产94素人搭讪系列第一 欧美毛色大片 caoponr国产公开视频 亚洲AV淘宝天堂在线观看